Категория Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухатҳои солим барои мизи солинавӣ
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухатҳои солим барои мизи солинавӣ

Дар Нимкураи Ҷанубӣ Мавлуди Исо дар тобистон, бо ҳарорати гарм ва гарм ҷараён мегирад, бинобар ин мувофиқ кардани мизи анъанавии солинавӣ ва истеъмоли хӯрокҳои сабуктару тозатар муҳим аст. Мо ба шумо ду дастур пешниҳод менамоем, ки стартер бо авокадо ва ширини мевагӣ. 6, дар нимсолаҳо, барои ороиш гузоштан.

Давомаш

Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухат: нахӯди пошнӣ бо гиёҳҳои тару тоза

Ин хосият барои бартарии нахӯди пухта ва туф кардани гиёҳҳои тару тоза пеш аз бад шуданаш хеле хуб аст - ин дастурамали осон, гуногунҷабҳа ва лазиз аст. Агар шумо дар боғи худ гиёҳҳои тару тоза беҳтар дошта бошед, вагарна шумо бояд бурида ва бастабандишударо бихаред, аммо онҳо зуд вайрон мешаванд ва ин нуқсонист.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухатҳои солим барои мизи солинавӣ

Дар Нимкураи Ҷанубӣ Мавлуди Исо дар тобистон, бо ҳарорати гарм ва гарм ҷараён мегирад, бинобар ин мувофиқ кардани мизи анъанавии солинавӣ ва истеъмоли хӯрокҳои сабуктару тозатар муҳим аст. Мо ба шумо ду дастур пешниҳод менамоем, ки стартер бо авокадо ва ширини мевагӣ. 6, дар нимсолаҳо, барои ороиш гузоштан.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Такосҳои гиёҳхорӣ, то камтар гӯшт бихӯранд

Ин дорухати олиҷаноб тамоми хӯрокхӯронро бовар мекунонад, ҳатто агар онҳо ҳама вегетанӣ набошанд, яъне гӯштхӯр метавонад ин такосҳоро комилан бихӯрад ва аз хӯрдани каме камтар аз гӯшт истифода барад. Нахӯд ҳамеша дар ин дастурхонҳо хуб кор мекунад ва лӯбиёи бофтаи хуб (боварӣ ҳосил кунед, ки он органикӣ аст) ғизоро табақро ғанӣ мегардонад, ғафс мекунад ва ба монанди гӯшти майдакардашуда ламс мекунад, чизе, ки он низ "ғайри веганҳо" -ро фиреб медиҳад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Солим ва болаззат: Шашаки Tofu бо зардолу ва кунҷид

Ин дорухати лазиз маззаи пурқуввати tofu ва маззаи аслии турмерикро омезиш медиҳад, ки дар навбати худ хосиятҳое дорад, ки онро тавонои зиддиилтиҳобӣ ва антиоксидант месозанд, гарчанде ки турмерика нисбат ба заъфарон маҳсулоти хеле кам истифодашуда ва шояд камтар арзишманд аст , сарвати ҳақиқӣ барои ошхона мебошад, ки ба бисёр хӯрокҳо ранг ва маззаи олӣ мебахшад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Торти каду ва шоколад

Ин дорухат як омехтаи фавқулодда лазиз барои наҳорӣ ва хӯрокҳо аст. Гарчанде ки каду дар тӯли сол дар ихтиёри мост, донишмандон мегӯянд, ки тирамоҳ вақте ки мо мехоҳем онҳоро бихӯрем. Кӯшиши гузоштан бо каду бо шоколад, шумо намедонед, ки чӣ гум кардед.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухат: Занбурӯғҳои карамелишудаи шиитакӣ дар чошнии лубиж

Дорухате осон ва бой барои фароғат кардани хӯрокхӯрҳо ва худ. Сирри ба ҳама писанд омаданаш дар он аст: баъзе занбурӯғҳои тозаи хушсифат ва бесабаб, ҷузъи таркибии таркиб нестанд, бинобар ин шумо бояд дар интихоби онҳо эҳтиёткор бошед .. Компонентҳо: Барои 4 нафар занбурӯғҳои тозаи шиатак 500 g Равған 50 гр Донаҳои сирпиёз 2 Петрушки тару тоза барои бичашидан Шакари қаҳваранг 75 г Чошнии лубиж 50 мл Об 125 мл Омода: Табақ доруе дорад, ки тақрибан 10 дақиқа вақтро мегирад ва вақти пухтани он дар 18 дақиқа ҳисоб карда мешавад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Креми пиёзи картошка ва нок бо заъфарон

Дар зер яке аз дастурҳои болаззат барои кремҳои сабзавотӣ оварда шудааст, ки ҳеҷ гоҳ наметавонанд дар сари суфра барои мубодила мубодила кунанд. Ин табақест, ки онро ҳам гарм (хусусан дар рӯзҳои хунук тавсия дода мешавад) ва ҳам хунук истеъмол кардан мумкин аст.Заъфарон ба ин креми оддӣ, ки дорои таркиби хеле асал аст, бидуни ниёз ба илова кардани қаймоқ барои бой кардани он ламси хушбӯйи хеле хуб илова мекунад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухат: Пудинги шоколади торик бо Авокадо ва Таҳини

Ин шириниҳо лазиз аст ва бинобар таркиби қаймоқаш мо метавонем онро версияи вегетарии ҳосили шоколад ҳисоб кунем. Ин як дорухатест хеле осон ва зуд, ки бидуни ниёз ба пухтупази ҳама гуна намуди он омода мешавад, бинобар ин қариб як ширини фаврӣ аст.Миқдори шакар ё ширинкунандае, ки ин дорухатро таҳия мекунад, бояд бичашад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухати болаззат: Креми каду бо сидр, бо рукола ва чормағз

Дар ин дорухати лазиз себ ва каду якҷоя карда шудаанд, ки ҳам дар хӯрокҳои ширин ва ҳам болаззат хубанд. Ғайр аз он, сидр барои пухтани сабзавот хеле хуб аст.Дар ниҳоят, талхии рукола ва хӯришии чормағз муқоисаи хуши маззаҳо ва матоъҳоро афзун мекунад.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухат Pizza Calzone гиёҳхорон

Дорухати лазизи питсаи калзон барои пазироӣ кардани хӯрокхӯрон. Ин компонентҳо каманд ва метавонанд дар дасти онҳо нигоҳ дошта шаванд, ҳадди аққал дар шакли консервшудаи он, барои онҳое, ки ҳангоми бад шудани сабзавот аз он нафрат доранд. Ихтиёрӣ, панирро низ ба омодагӣ илова кардан мумкин аст, ки мо онро пур карданием.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухат осон барои қаннодӣ пуф бо сабзавот ва панир

Ин канноди болаззати сабзавот ва панир лазизи осонест ва дар ҳақиқат лазиз аст. Он дорои як омодагӣ мебошад, ки ба шумо ҳамагӣ 10 дақиқа ва вақти пухтупаз 20 дақиқа вақт мегирад.Яке аз вариантҳое, ки ҳамчун сабзавот истифода мешаванд, каламуш аст (карами ёбоӣ ё карам), аммо онро низ бо исфаноҷ тайёр кардан мумкин аст, ки маъмултарин, ё ҳатто бо чард.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Мазкрҳо барои истеъмоли кефири ширии шумо

Кефири шир аллакай дар байни одамоне, ки парҳези табиӣ ва солимро меҷӯянд, насб карда шудааст. Кефир маҳсулоти ширии қаймоқест, ки аз fermentation шир тавассути як навъ доначаҳо (бактерияҳо) бо номи кефир таваллуд мешавад. Бояд рӯшан кард, ки йогурт ва кефир яксон нестанд, зеро раванди fermentation дар ҳарду ҳолат гуногун аст.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Бунд сабзӣ. Дорухат солим ва лазиз

Ин як дорухатест хубест, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва хӯрокхӯрӣ, хусусан дар ин рӯзҳои хунук ҳамчун вариант интихоб карда мешавад. Ҳамин тавр, пас мо танӯрро даргиронда, аз як бастаи хуби сабзӣ лаззат хоҳем бурд .. Ин дастур барои омодагӣ ба шумо якуним соат вақтро мегирад ва компонентҳои он барои 4 порсия пешбинӣ шудаанд.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Пироги арзан бо каду ва хурмо. Дорухат

Ин дорухати торти арзан бе глютен, осон ва лазиз аст. Мубориза бо бемории селия беҳтарин аст. Арзанро барои нонпазӣ ташвиқ кардан лозим аст, зеро маззаи бетарафи он барои дохил шудан ба рецептҳои ҳам ширин ва ҳам болаззат беҳтарин аст .. Милл аз лецитин, магний ва фосфор бой аст, ки барои мағзи сар омезиши хубест.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Ласагнаи сабзавоти хеле сабук

Дастурамали зерин лазаняи лазизи сабзавот аст. Ва мо онро чунон сабук карданием, ки ҳатто ба он бешамел (чошнии сафед) рехтанӣ нестем. Мо ба ҷои он каме помидори бирёнкардашуда илова мекунем, вале ҳамеша ба меъёр медарояд.Ин хӯроки солим аз қалб аст ва барои диабетҳо мувофиқ аст. Дар хотир доред, ки шумо набояд аз миқдори зарринҳои лазан ва помидори бирён зиёд бошед.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Хӯриши наск ва биринҷ бо тухмиҳо

Бисёриҳо ба хӯрдани сабук, ба хӯришҳои сабз диққат медиҳанд ва фаромӯш мекунанд, ки бисёр намудҳои дигари хӯришҳо, аз қабили наск мавҷуданд. Ин зироати лӯбиёиро на ҳамеша гарм хӯрдан мумкин аст.Лентилҳо хӯроки бойи оҳан буда, дар 100 грамм 3,3 мг саҳм доранд.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Хӯрдани Pizza низ метавонад солим бошад

Ман солҳои тӯлонӣ медонистам, ки калиди питсаи бузург пӯст аст. Пӯст акси ҳама чизест, ки илова карда мешавад. Шумо ҳамеша бояд аз таҳкурсии хуб оғоз кунед. Ҳар кадоме аз онҳо решаҳои афзалиятноки худро доранд, аммо пойгоҳ ё пӯсташон якхела боқӣ мемонад - ман дар тӯли солҳо меъёрҳои гуногуни пӯсти пицкаро санҷидаам.
Давомаш
Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Дорухати шӯрбои шифобахш барои гарм кардани ҷони шумо

Чанд рӯз пеш, ман нисфирӯзии душворе доштам. Бе андеша, худамро дидам, ки ба сӯи ошхона меравам, як даста сабзавот ва гиёҳҳоро ҷамъ карда, зарфи калони оҳанинро бо об пур мекунам Баъзан дил медонад, ки ақл чӣ кор намекунад. Медонам.
Давомаш